老爺的日記本

一、世界衛生組織警告，全球Ｈ１Ｎ１新型流感疫情暴發大流行， Ｈ１Ｎ１新型流感來勢洶洶，疾病管制局預估，未來新流感感染進入高峰期，國內感染人口將達三成，請各位多加注意。
 

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哪些東西能夠讓您在炎炎夏日中保持涼爽呢？冷氣、海風、還是食物？是的，當氣溫逐漸升高時，食物也能扮演一個讓您保持涼爽的角色。酷暑會讓人流更多的汗，使體內的水分及礦物質，像是鈉、鉀和鎂的流失，所以補充水分是一件非常重要的事。
「適量的補充水分及攝取大量的新鮮水果和蔬菜真的可以幫助您戰勝酷暑。」

這色調是眼科專家配置 ，長時間使用會很有效 舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。       

‧康健雜誌 121期  2008/12 【文／朱芷君】

鮪魚肚是常見的都會型肥胖症，俗稱的啤酒肚、內臟型肥胖、腹部型肥胖。鮪魚肚除了大 腹便便、外觀欠佳之外，男性睪固酮濃度上升，有性弁鉬棆炕B呼吸終止症候群、打鼾、骨盆腔充血症候群；女性剛好相反，即男性睪固酮濃度上升，出現鬍鬚、聲 帶變音、體毛變粗等男性化特徵。　有鮪魚肚的病患，男性佔八成、女性佔七成，鮪魚肚比較嚴重的後遺症，會形成脂肪肝，嚴重的脂肪肝最後形成肝硬化、肝癌， 成為國人十大死因之一。　劉伯恩以「吃鮪魚治鮪魚肚」減肥增鈣，其中有因，他說，鮪魚內含豐富鈣、錫，熱量只有一百九十、飽足係數高達三百五十多，牛肉只 有一百多、豬肉兩百多，是魚類中飽足係數最高的魚類，吃鮪魚確有治鮪魚肚功效。

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